Stressbewältigung- und prävention

Lerne wirksame wissenschaftliche Techniken aus der Psychologie kennen, um Stress im Alltag abzubauen, besser zu bewältigen und zukünftigem Stress vorzubeugen.

Dieses Angebot biete ich individuell, als Paarberatung oder als Gruppenworkshop an. 

Selbstmanagement zur Zielerreichung

Entwickle individuelle Strategien zur optimalen Nutzung deiner Ressourcen, um deine Zeit, Energie und Motivation effizient zur Zielerreichung einzusetzen.
Dieses Angebot biete ich individuell, als Paarberatung oder als Gruppenworkshop an.

Massgeschneidertes, wissenschaftlich fundiertes Coaching - Individuell oder in Gruppen

• Stressbewältigung- und prävention
• Ressourcenplanung
• Selbstmanagement zur Zielerreichung 

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