Gestion et prévention du stress

Apprends des techniques scientifiques efficaces en psychologie pour réduire le stress au quotidien, mieux le gérer et prévenir le stress futur. Je propose cette offre de manière individuelle, en couple ou en atelier de groupe.

Gestion de soi pour atteindre ses objectifs

Développe des stratégies individuelles pour utiliser au mieux tes ressources, afin d'utiliser ton temps, ton énergie et ta motivation de manière efficace pour atteindre tes objectifs. Je propose cette offre de manière individuelle, en couple ou en atelier de groupe.

Coaching sur mesure et fondé sur des bases scientifiques

• Prévention et gestion du stress
• Planification des ressources
• Gestion de soi pour atteindre ses objectifs

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